成年人平均至少有4种健康问题

在那些与疾病作斗争的人中，超过四分之一的人有特定的健康问题已经持续了几年或更长时间;近8%的人报告说，他们与某种疾病抗争了十多年。这种斗争的影响是广泛的，46%的人报告有睡眠问题，28%的人出现精神健康问题，18%的人报告他们不再有能力工作。

在与疾病作斗争的人中，十分之七的人报告说，他们曾试图采取一种保持冷静、坚持下去的心态作为应对机制。另有28%的人表示，他们这样做是因为这样或那样的原因，他们觉得他们的医生似乎不感兴趣。27%的人声称他们甚至无法与医生预约，22%的人说他们只是不喜欢去看医生。令人惊讶的是，52%的人承认他们从未想过要去药店寻求一些建议。

伦敦沃曼-弗里德药房的药剂师主管法拉·阿里在一份声明中说:“即使是小问题和疾病也会影响我们的生活质量和我们想要的生活方式，而实际上它们并没有影响我们的生活质量。”“不要忽视你的身体，默默忍受不适和痛苦。有一些方法可以通过自我护理来早期控制病情，这样问题就不会积累起来，影响日常活动。”

数据显示，人们普遍倾向于独自承受，沉默地忍受痛苦，57%的参与者报告说，当他们出现健康问题时，他们通常会保持沉默。然而，54%的人承认他们更关心别人的健康状况，而不是自己的健康状况。这种方法似乎也适用于自我护理，56%的人同意他们忽视自我护理，43%的人甚至不认为自我护理是优先事项。但43%的人认为他们近年来在自我保健方面有所改善，69%的人表示他们善于倾听自己的身体，了解它的需求。

数据显示，在过去一年中，平均每个成年人请病假的天数至少为7天。然而，这个数字可能更高，因为五分之三的参与者报告说，他们在身体不舒服的情况下工作。37%的人表示尽管生病也要上班，因为他们不喜欢休息，31%的人表示有太多的工作要做，20%的人表示他们上班只是因为他们不想承认自己有问题。

“对于任何长期的状况，你必须始终寻求医疗专业人士的建议。如果你正努力与医生预约，你的社区药剂师是一个很好的首选，”阿里说。“药剂师是治疗轻微健康问题的专家，能够提供自我护理的解决方案。他们可以为一系列小病提供临床建议和非处方药。如果你需要看医生、护士或其他医疗专业人员来治疗你的病情，他们会指导你。”