生物黑客

戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)是硅谷早期的计算机工程师，他靠网络黑客赚了数百万美元。他将黑客行为描述为需要使复杂的系统工作，即使在所有拼图都不存在的情况下。在这方面，他逐渐认识到人体非常像一个复杂的计算机程序。可能会有数据缺失或误解，也许有可能通过“生物黑客”来解决他自己的健康问题。

尽管Dave Asprey在计算机编程方面很成功，但他说自己的状态很糟糕。他体重300磅，尽管遵循各种饮食和剧烈运动计划，还是无法减掉多余的体重。其他健康问题包括慢性鼻窦感染、链球菌性咽喉炎、脑雾和注意力不集中。他总是疲惫不堪，被生活中的压力压垮。

所以他来检查他的身体，并进行了他所谓的生物黑客“利用科技改变你身体内外环境的艺术，从而控制并使之成为你想要的。”他成功的终点是他的感受，他的表现，他与他人关系的成功和幸福。当程序员寻找潜在的缺陷时，他开始对环境进行“故障排除”，并科学地评估哪些工作正常，哪些不正常。

最后，他描述了炎症、毒素、激素、神经递质、肠道细菌等在滋养你的身体和大脑方面发挥着巨大作用。他提出，实现最佳表现目标的最大变量无疑是你的饮食。

在他的生物黑客之旅中，他发现自己有甲状腺(桥本氏症)、肾上腺、睾酮和雌激素问题。他意识到饱和脂肪和胆固醇是性激素和肾上腺激素的组成部分，于是他偏离了宣传的低脂哲学，开始吃吃草长大的奶牛的牛奶。随着他的注意力增加，体重下降，炎症标志物也随之下降，神奇的事情发生了。他发现了一种叫做血管活性肠多肽(VIP)的分子的重要性，当这种分子耗尽时，会扰乱我们的主腺(脑垂体和下丘脑)，导致胰岛素和葡萄糖调节出现问题，从而产生对甜食的渴望。关注VIP的正常运作是他在书中提出的观点的基石。

因为我们的医疗系统喜欢使用双盲、交叉研究等技术，这些技术倾向于尽可能地限制变量，所以我们无法理解人类作为一个系统的功能。通常发展的是类似甲状腺功能减退的常规治疗方法。医生们被教导检测促甲状腺激素(TSH)。如果TSH因为努力刺激甲状腺产生更多的甲状腺激素而过高，则需要使用一种甲状腺激素，l-甲状腺素(T4)。当TSH水平因为T4的存在而下降时，治疗被认为是成功的。然而，对于大多数人来说，低甲状腺症状并没有缓解，但他们的从业者无法从这种线性思维转变为系统分析，基本上需要生物黑客，直到其他变量被揭示。

那些在他们的实践中接受使用生物相同激素的激素交响乐的医生们真的摆脱了他们的线性思维，学会了为他们的病人使用生物黑客。这真的很令人兴奋。戴夫·阿斯普雷在他的书中介绍了更多的东西，并邀请我们所有人学习如何通过专注、精力和兴奋来获得最佳健康。

它需要一个有系统意识的人的努力，他受过训练，以系统和科学的方法收集和评估数据点，以打开我们对这种方法的思想。