身体质量指数，年龄会影响你患颈部疼痛的风险

在最近的一项研究中，德克萨斯农工大学的研究人员发现，虽然糟糕的颈部和头部姿势确实是颈部疼痛的主要决定因素，但身体质量指数、年龄和一天中的时间也会影响颈部进行持续或重复运动的能力。

Wm迈克尔·巴恩斯64年工业与系统工程系教授张旭东说:“颈部疼痛是世界上主要和增长最快的残疾原因之一。”“我们的研究指出，随着时间的推移，工作和个人因素会强烈影响颈部的力量和耐力。更重要的是，既然已经确定了这些因素，就可以对它们进行修改，使颈部更健康，避免或阻止疼痛。”

研究结果发表在该杂志的网络版上人为因素是人类因素与人体工程学领域的旗舰期刊。

根据全球疾病负担研究卫生计量和评价研究所在美国，颈部疼痛是导致全球残疾的第四大原因。颈部疼痛的主要原因之一是生活方式，特别是当人们长时间前倾脖子时。然而，张教授表示，对于性别、体重、年龄和工作习惯等个人因素如何影响颈部力量和耐力，目前还缺乏系统、定量的研究。

在他们的实验中，张和他的团队招募了20名成年男性和20名成年女性，他们以前没有颈部相关问题，在实验室环境中进行可控的头颈运动。他们并没有要求参与者像在工作场所那样长时间保持特定的颈部姿势，而是进行了“持续到精疲力竭”的头颈运动。

张说:“在实验室里，实验对象用脖子做长时间的任务，可能需要几个小时的数据收集，这对实验者来说不太实际，当然，对我们研究的参与者来说也是如此。”“为了解决这个问题，我们的实验巧妙地模拟了工作场所颈部的紧张，但时间更短。”

在这些练习中，受试者坐着，并被要求戴上增强头盔，使他们能够在颈部施加可测量的力量。然后，研究人员要求他们要么保持脖子伸直，要么保持脖子向前或向后倾斜。在这个位置上，一个力被施加到他们的头部和颈部在一个可调节的框架上。这种努力要么是他们的最大能力的一半。在测试之前，研究人员记录了他们的年龄、体重指数和一天中的时间。

当张和他的团队分析他们的数据时，他们发现，正如预期的那样，头颈姿势等与工作有关的因素在决定颈部力量和耐力方面发挥着非常重要的作用。但他们也观察到，虽然男性和女性受试者在颈部耐力方面没有显著差异，但身体质量指数是颈部耐力的一个重要预测指标。此外，令他们惊讶的是，一天中的时间会影响颈部在不疲劳的情况下承受运动的能力。

张说:“我们可以直观地认为，在一天的过程中，我们的脖子会因为使用得更多而变得更累。”“但大约一半的参与者在上午接受了测试，其余的人在下午接受了测试。此外，一些参与者有白天工作，一些人上夜班。尽管如此，我们始终发现时间对颈部耐力的影响。”

研究人员表示，他们的颈部力量和耐力数据库对于建立先进的颈部肌肉骨骼生物力学模型也是必要的，例如，该模型可以用于分离更容易受伤的特定颈部肌肉。

张说:“展望未来，我们可能会有数据开始评估颈部受伤的患者是否已经准备好重返工作岗位，基于他们的颈部力量和耐力是否在正常范围内。”“此外，工程师和设计师可以利用我们的数据来制造头盔等可穿戴设备，这种设备更符合人体工程学，对颈部的压力也更小。”

这项工作的其他贡献者包括来自德克萨斯理工大学的Suman Chowdhury，以及来自工业和系统工程系的Yu Zhou, Bocheng Wan和Curran Reddy。

这项研究是由国家职业安全与健康研究所资助的，该研究所是疾病控制和预防中心的一部分。