纵横字谜游戏在减缓记忆衰退方面胜过电脑视频游戏

在一项由哥伦比亚大学精神病学和神经病学教授D.P. Devanand博士和杜克大学精神病学和医学教授Murali Doraiswamy博士领导的随机对照试验中，研究人员确定，接受网络填字游戏训练的参与者(平均年龄71岁)比接受认知电子游戏训练的参与者表现出更大的认知改善。

“与另一种干预措施相比，这是第一个记录家庭填字游戏训练短期和长期益处的研究，”哥伦比亚大学负责大脑衰老和心理健康研究的德瓦南德博士说。“鉴于对轻度认知障碍的干预难以显示改善，这一结果很重要。”

填字游戏在轻度认知障碍中被广泛使用，但尚未得到系统的研究，而轻度认知障碍与包括阿尔茨海默病在内的痴呆症的高风险有关。

为了进行这项研究，哥伦比亚大学和杜克大学的研究人员在两个不同的地点随机分配了107名轻度认知障碍(MCI)参与者，让他们进行填字游戏训练或认知游戏训练，进行12周的高强度训练，然后进行长达78周的加强训练。这两种干预措施都是通过一个电脑化平台进行的，每周进行依从性监测。

该试验最引人注目的发现是:

• 在12周和78周的主要认知结果测试中，填字游戏优于认知游戏。在78周时，填字游戏在FAQ(一种衡量日常生活功能的方法)上表现更好。
• 填字游戏对疾病晚期的参与者更有效，但这两种形式的训练在疾病早期阶段同样有效。
• 78周时，填字游戏的脑萎缩(用MRI测量)较小。

德瓦南德博士说:“这些好处不仅体现在认知能力上，还体现在日常活动上，MRI显示大脑有萎缩迹象，这表明这些效果具有临床意义。”

这项研究还强调了参与的重要性。根据对电脑使用情况的远程电子监测，处于受损后期的参与者可能更擅长于更熟悉的填字游戏，而不是电脑认知游戏。

该试验的两个优势是来自种族和少数民族群体的28%的个人参与率，以及如此漫长的家庭试验的低退出率(15%)。研究的一个局限性是没有一个没有接受认知训练的对照组。

虽然这些结果非常令人鼓舞，但作者强调需要在一个不活跃的对照组中进行更大规模的对照试验。

“提高认知、功能和神经保护这三方面的能力是该领域的圣杯，”多雷斯瓦米博士说。“进一步研究扩大大脑训练，将其作为延缓阿尔茨海默氏症的家庭数字疗法，应该是该领域的重点。”