抗衰老小贴士:根除糖尿病

全球2型糖尿病病例数量预计将飙升，2013年为3.82亿例，预计到2035年将达到5.92亿例。国际糖尿病联合会(IDF;比利时)警告说，2型糖尿病的流行正在迅速上升，这在很大程度上是由于当代久坐不动的生活方式和肥胖。在“糖尿病地图集，第六版”中，IDF报告说，在每个国家，2型糖尿病患者的数量都在增加，其中40岁至59岁的人群受影响最大。糖尿病患者总数最多的国家是中国，预计到2035年，中国的糖尿病病例将从目前的9840万增加到1.427亿。
[IDF糖尿病图集，第六版。国际糖尿病联合会，2013年11月。

2型糖尿病可能对大脑健康产生不利影响。在中年患上2型糖尿病和高血压的人更有可能出现脑细胞损失和其他大脑损伤，以及记忆和思考能力亚博高登棋牌网页版问题。先前的一些研究表明，2型糖尿病可能引发其他疾病。梅奥诊所(明尼苏达州，美国)的Rosebud O. Roberts及其同事研究了1437名平均年龄80岁的男性和女性。参与者要么没有思考或记忆问题，要么有轻微的记忆和思考问题(轻度认知障碍，MCI)。受试者接受了脑部扫描，以寻找可能是痴呆症前兆的脑损伤标志。研究人员检查了参与者的医疗记录，以确定他们是否在中年或中年以后被诊断患有糖尿病或高血压。亚博高登棋牌网页版在糖尿病方面，研究人员观察到72人在中年时患糖尿病，142人在老年时患糖尿病，1192人没有患糖尿病。与没有糖尿病的人相比，那些在中年时患上糖尿病的人的总脑容量平均要小2.9%。在大脑的海马体区域，体积小了4%。 They were also twice as likely to have thinking and memory problems. Tue study authors report that: “Midlife onset of diabetes may affect late-life cognition through loss of brain volume.”
Roberts RO, Knopman DS, Przybelski SA, Mielke MM, kanstry K, Preboske GM，等。“2型糖尿病与脑萎缩和认知障碍的关系。”神经病学。2014年4月1日;82(13):1132-41。

此外，2型糖尿病患者的抑郁是痴呆症的一个重要风险因素。西雅图大学(华盛顿，美国)的研究人员评估了抑郁症是否会增加2型糖尿病患者认知障碍的风险。Mark Sullivan及其同事完成了一项为期40个月的队列研究，共有2977名受试者参加了“控制糖尿病心血管风险的行动-糖尿病记忆”(ACCORD-MIND)试验。在三项独立的评估测试中，抑郁症患者的认知功能持续出现更大的下降，即使在对混杂因素进行了调整后也是如此。观察到:“在所有治疗组和所有评估的参与者亚组中，2型糖尿病患者的抑郁症与所有领域的认知功能更大的下降相关，”研究作者提出:“未来有必要进行随机试验，以确定抑郁症治疗是否能降低糖尿病患者认知能力下降的风险。”
Sullivan MD, Katon WJ, Lovato LC, Miller ME, Murray AM, Horowitz KR，等。“ACCORD-MIND试验中抑郁症与2型糖尿病患者认知能力加速下降的关系。”《美国医学会精神病学杂志》2013年8月14日。

从抗衰老的角度来看，生活方式、饮食和其他自然的方法可能是降低患2型糖尿病几率的有效方法，也可以控制病情。认识和了解疾病危险因素是第一步。

观点“消除你患糖尿病的风险”

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