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发布于2021年8月25日上午8点。
根据2021年ESC大会上发表的一项研究，一生中保持充足的水分可以降低患心力衰竭的风险。
“我们的研究表明，保持良好的水合作用可以预防或至少减缓心脏内部导致心力衰竭的变化，”该研究的作者、美国国立卫生研究院贝塞斯达的国家心肺和血液研究所的Natalia Dmitrieva博士说。“研究结果表明，我们需要注意我们每天摄入的液体量，如果发现我们喝得太少，就要采取行动。”
建议女性每日液体摄入量为1.6至2.1升，男性为2至3升。然而，世界范围内的调查显示，许多人甚至达不到这些范围的下限。血清钠是水合状态的精确测量指标:当人们喝的液体少了，血清钠的浓度就会增加。然后，身体试图保存水分，激活已知有助于心脏衰竭发展的过程。
德米特里耶娃博士说:“人们很自然地认为，水合作用和血清钠含量应该根据我们每天喝多少而变化。然而，血清钠浓度长期保持在一个狭窄的范围内，3.这可能与习惯性的液体消耗有关。”
这项研究调查了中年人的血清钠浓度，作为水化习惯的衡量标准，是否能预测25年后心力衰竭的发展。研究人员还检查了水合作用和心脏主泵腔(左心室)壁增厚之间的联系——称为左心室肥厚——这是心力衰竭诊断的前兆。
在社区动脉粥样硬化风险(ARIC)研究中，对15792名成年人进行了分析。参与者在招募时的年龄为44至66岁，在70至90岁之前的5次访问中进行了评估。
根据第一次和第二次研究访问时的平均血清钠浓度(在前三年进行)，参与者被分为四组:135-139.5、140-141.5、142-143.5和144-146 mmol/l。对于每一组钠，研究人员随后分析了在随访5年(25年后)发生心力衰竭和左心室肥厚的患者比例。
中年时较高的血清钠浓度与25年后的心力衰竭和左心室肥厚有关。在调整了与心力衰竭发展相关的其他因素(年龄、血压、肾功能、血胆固醇、血糖、体重指数、性别和吸烟状况)后，血清钠仍然与心力衰竭和左心室肥厚显著相关。亚博高登棋牌网页版中年时血清钠浓度每增加1 mmol/l, 25年后发生左室肥厚和心力衰竭的几率分别增加1.20和1.11。
70 ~ 90岁时，血清钠超过142 mmol/l时，左心室肥厚和心力衰竭的风险开始增加。
德米特里耶娃博士说:“研究结果表明，一生中良好的水合作用可能会降低左心室肥厚和心力衰竭的风险。此外，我们发现血清钠超过142mmol/l会增加心脏不良反应的风险，这可能有助于确定哪些人可以从评估他们的水合水平中受益。这一钠水平在正常范围内，在实验室检测结果中不会被标记为异常，但可以由医生在定期体检中使用，以确定需要评估平时液体摄入量的人
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