运动对药丸的影响?

体育活动不仅对你的健康有好处，对你的大脑也有好处心还有一些人所说的整个身心。是的，人们锻炼是为了让自己在当下感觉良好，同时也有助于促进长期的健康和灵活性。许多人喜欢体育锻炼，也很乐意远离一切去锻炼自我感觉良好的脑内啡都被释放了。毕竟，这不仅仅是今天的事，科学已经表明，你今天做什么或不做什么都可以影响你未来几年的健康．

最近的头条新闻是关于科学家声称已经开发出一种药丸，可以模仿剧烈运动的效果，这至少可以说是非常有趣的。你可能认为这意味着人们不需要做任何事情，只要坐下来吃一颗药就能得到锻炼的好处，但目前你错了。现在还没有。这个新研究虽然它确实通过恢复肌肉和骨骼来模拟体育锻炼，但迄今为止，这些效果只在小鼠身上观察到。

任何关注研究的人都知道，在动物身上观察到的东西很少适用于人类。即使LAMZ被发现对人类安全有效，这样的研究也需要很多年才能进行，甚至需要更长的时间才能通过监管标准和审批程序。如果这一切都发生了，有充分证据证明，实际体育锻炼的好处远远超出了它对肌肉和骨组织的影响，甚至可以达到心理健康而且长寿．

现实地说，如果LAMZ最终成为可行的，像这样的治疗更有可能适用于那些不再能够运动的人。对于我们其他人来说，很抱歉要戳破这个泡沫，但这种传统的体育活动仍将是保持肌肉、骨骼和大脑健康的最佳方式，在未来的岁月里享受这些抗衰老的好处。

有一种药丸可以治疗任何疾病，但如果你正在寻找健康的处方，几乎每个医生都会建议你服用健康的生活方式这包括充足的睡眠、控制压力、培养社会关系、拥有积极的心态、遵循健康的饮食和积极锻炼身体。健康的生活方式所带来的好处没有神奇的药丸，你需要投入工作。一路走来，你可能会遇到一些挫折，但考虑一下那些可以让你成长的学习机会，并在你的旅程中继续前进，因为你是值得的。都好了。