关于α -硫辛酸(ALA)你需要知道的一切

与其他抗氧化剂相比，ALA的独特之处在于它既是水溶性的又是脂溶性的，而几乎所有其他抗氧化剂都只有其中一种特性。这是一个非常重要的因素，因为这意味着ALA可以被身体的每个细胞利用;它的影响要大得多，因此也更有效。

我们仍在了解这种化合物的更细微的细节，并研究如何利用它来实现最大的效益，不过，从迄今为止所做的研究来看，以下是它非常有用的一些领域。

1.糖尿病

高血糖、胰岛素敏感性弱和晚期糖基化终产物(AGEs)都与糖尿病有关，根据疾病的严重程度，可以看到对人们产生不同程度的影响。虽然人们普遍认为，人有患糖尿病的遗传倾向，肥胖等因素h高血压、缺乏锻炼和营养不良也可能是催化剂。口服剂量的ALA已被证明可以大幅降低血糖水平，实际上，改善糖尿病损害的许多功能。

2.减脂和体重保持

当我们目睹死于心血管疾病、高血压、糖尿病甚至器官衰竭的人数迅速增加时，所有这些问题的根本原因都是BMI不平衡和肥胖。亚博高登棋牌网页版各个年龄段的人都在努力解决肥胖问题，许多人一度减肥，但没有长期保持，最终发现自己又回到了肥胖的行列。研究表明-硫辛酸减肥方法不仅有助于减轻体重，而且帮助人们长期将体重保持在健康的范围内。

3.肝脏的健康

酒精是肝损伤的罪魁祸首之一，但不良的食物选择也会导致非酒精性脂肪肝(NAFLD)肝脏细胞中过多的脂肪储存会导致身体的其他并发症。肝脏最终成为肝硬化的牺牲品，整个肝脏开始硬化过量的脂肪，这导致肝脏不能正常发挥其功能，这成为一系列其他问题的催化剂。研究表明，摄入ALA不仅可以通过减少炎症和限制氧化过程的数量来保护肝脏，还可以显著帮助肝脏产生更多的谷胱甘肽。谷胱甘肽是体内最强大的抗氧化剂之一，它由肝脏产生，对肝脏和身体都有好处。

4.大脑健康

ALA是少数几种可以穿过血脑屏障并容易被脑细胞接受的抗氧化剂之一。研究表明，它可以通过保护脑细胞免受压力和高血压的影响来减少对脑细胞的损伤，甚至有助于大脑健康老化。亚博高登棋牌网页版经常使用ALA也被证明可以改善大脑f涂油和增强区域的记忆，专注力和精神敏锐度。此外，这种化合物对对抗几种与大脑有关的疾病有效，对患有痴呆症、偏头痛甚至阿尔茨海默氏症等疾病的患者也有好处。ALA对大脑功能和保护大脑免受疾病如此有益的原因是它促进乙酰胆碱的产生这对大脑是非常有益的。

ALA已被证明可以改善神经健康，神经再生，并改善神经纤维的质量。研究表明，在神经损伤的极端情况下，如坐骨神经痛，它可以促进神经和鞘的恢复，而这对于因糖尿病等疾病而患有周围神经病变的人来说也是一个好消息。

使用ALA来帮助从这些问题中恢复是非常有效的，它显示出ALA的光明前景，因为它也被用于解决其他问题，如自身免疫性疾病和代谢综合征。此外，研究人员在使用ALA管理免疫系统健康时也发现了积极的结果。在适应性和先天免疫系统上，ALA已显示出免疫调节作用。随着研究的继续，这种特殊化合物的越来越多的好处正在被揭示。