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食品标签:显示消耗卡路里所需的体育锻炼

两个月,两个星期前

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发布于2022年10月7日上午6点

拉夫堡大学(Loughborough University)的一项新研究表明,包含消耗卡路里所需体力活动量的食品标签比现有的红绿灯标签更容易理解,也更有可能帮助消费者避免食用高热量食品。

该研究由阿曼达·戴利教授及其同事领导体育、运动和健康科学学院,在今年的颁奖典礼上展出国际肥胖大会

根据作者的说法,这种所谓的身体活动卡路里当量(PACE)标签也被发现在65岁以下的人群中更受欢迎,以及那些在一周内经常运动的人。

“营养标签支持人们做出食物选择,红绿灯标签是英国的标准。然而,许多人不理解食品标签上显示的千卡(千卡或卡路里)或脂肪克的含义,在没有提供标签的情况下,往往低估了卡路里的数量,”戴利教授解释说。

PACE提供了另一种营养标签方法,通过提供卡路里信息,有意义地解释食物的卡路里含量在能量消耗方面的意义。它旨在说明多少分钟的体育活动相当于食物和饮料中所含的卡路里。例如:“这个蛋糕中的卡路里需要步行90分钟才能消耗掉。”一些营养手机应用程序已经包含PACE信息

作者解释说,虽然有一些证据表明PACE标签可能在减少卡路里消耗方面有效,但缺乏关于公众对食品环境中潜在实施的观点的证据。这项新研究的数据来自英国益普索知识小组(Ipsos KnowledgePanel)招募的具有全国代表性的成年人样本

知识小组包含14,016名小组成员,其中4000人被随机邀请参加。样本按教育程度、地区、种族、贫困程度、家庭城市化程度、年龄和性别进行了分层。参与者被要求比较他们对红绿灯和PACE标签的看法,他们更喜欢哪个更容易理解,最能引起他们的注意,更有可能帮助他们避免高热量的食物。

总共有2668人(67%)参与了此次研究。总体而言,略多的参与者更喜欢现有的红绿灯(43%对33%),而不是PACE标签。然而,更多参与者表示PACE更容易理解(41% vs 27%),更容易引起他们的注意(49% vs 31%)。

与每周运动0-2次的参与者相比,每周至少运动3-4次和5次或以上的受访者报告PACE比红绿灯标签更能吸引他们的注意力的可能性分别高出42%和45%。

更多的参与者认为PACE比红绿灯标签更有可能帮助他们避免高热量食物(44% vs 28%)。65岁及以上的人比最年轻的组(18-44岁)更喜欢PACE而不是红绿灯标签的可能性低40%。

人们倾向于将PACE标签放在可自由选择的食品上,例如巧克力和蛋糕,而不是面包、意大利面、水果和蔬菜等“日常”食品上,并且倾向于在快餐店、超市、外卖/在线菜单和自动售货机中显示PACE标签,所有这些地方通常都销售高能量密度的食品和饮料。

作者总结道:“我们的研究结果强调,PACE标签是一种潜在的重要的基于政策的方法,可以加强当前的食品标签方法。下一步是测试PACE标签是否会减少在不同食物场所(如餐馆、自动售货机、咖啡店和酒吧)购买高热量食品和饮料。”

戴利教授的团队即将开始在自助餐厅和自动售货机设置PACE标签的试验。

就像你在网上读到的任何东西一样,这篇文章不应该被理解为医学建议;在改变你的健康习惯之前,请咨询你的医生或初级保健提供者。本文不打算提供医学诊断、建议、治疗或认可。

内容可以根据风格和长度进行编辑。

以下机构提供的参考/来源/材料:

https://www.lboro.ac.uk/media-centre/press-releases/2022/september/pace-food-labelling/

https://www.lboro.ac.uk/schools/sport-exercise-health-sciences/

https://drive.google.com/file/d/1wECzr_E5cwa6tU8RSvlBq0JsdS-7jFFj/view

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