随波逐流:研究表明运河有助于改善情绪

研究人员使用一款基于智能手机的应用程序“城市思维”(Urban Mind)收集了数千份关于参与者所在位置和心理健康状况的实时审计数据。

这项首次此类研究的结果显示，访问运河和河流与心理健康之间存在正相关，以及相对于所有其他类型的环境(如室内、城市环境中的室外或绿地附近)，对安全感和社会包容感的积极体验。

这项研究部分由国家卫生与保健研究所(NIHR)生物医学研究中心和大脑与行为研究基金会资助。

伦敦国王学院心理健康早期干预教授Andrea Mechelli评论道:“运河和河流不仅含有水，还含有丰富的树木和植物，这意味着它们改善心理健康的能力可能是由于绿色和蓝色空间的多重好处。运河和河流也为一系列野生动物提供了家园，我们从其他研究中知道，遇到野生动物和心理健康之间存在正相关。总的来说，这些发现为我们对水和健康的看法提供了证据基础，并支持了这样一种建议，即参观运河和河流可以成为社会处方计划的一部分，在支持心理健康方面发挥作用。”

研究发现，参观运河和河流与心理健康的更大改善有关，当考虑到年龄、性别、教育程度、种族和心理健康状况诊断造成的个体差异时，这种关系仍然存在。人们还报告说，在访问发生后的24小时内，他们的心理健康状况持续改善。

运河和河流信托基金的首席执行官理查德·帕里回应说:“运河曾经是工业革命的动脉，如今作为绿色走廊，在社会中发挥着同样重要的作用，它将自然带入城市，改善社区福祉，解决健康不平等问题，并支持就业和地方经济。

“蓝色、绿色和野生动物丰富的空间的强大组合表明，尽管是为工业建造的，但重新利用的运河实际上是我们城镇中最重要的健康和福祉场所之一。

“有250年历史的运河网络容易受到气候变化的影响，保持它们的安全和有吸引力需要大量的持续支出，为了保持这些好处，确保必要的资金来维持它们的状况是至关重要的。”

运河和河流信托大使阿米尔·汗博士表示:“作为一名全科医生和自然爱好者，很高兴看到科学研究证实了我们许多人直觉上已经知道的事情:花时间在河边，尤其是运河上，对你的健康有好处。

“令人惊讶的是，有900万人居住在距离运河1公里以内的地方，无论你是在寻找一个免费的健身房，还是在寻找一个不用开车上班或购物的通勤场所，或者只是一个与家人或朋友闲逛的地方，我真的希望每个人都能在这个夏天找到他们的#快乐的水边的地方。”

有关如何找到并享受当地运河的更多信息，包括关于英国旅游胜地的信息，请访问www.canalrivertrust.org.uk happyplacebywater．