高有氧运动并不能保护儿童免于代谢综合症

具体来说，这项研究着眼于身体大小和组成如何影响有氧健身和代谢综合征之间的关系。代谢综合征是指代谢和心血管疾病的危险在一个人身上的累积。代谢综合征的特征是高脂肪，血压升高，胰岛素抵抗，增加甘油三酯，降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL)。亚博高登棋牌网页版

根据研究结果，低有氧体能并不是儿童代谢综合征的危险因素。当有氧体能除以总体重时，高体能的孩子患代谢综合征的风险较低。然而，这种健康的保护作用似乎是由于脂肪量的差异，而不是有氧健康。

Jyväskylä大学运动科学学院的埃罗·哈帕拉博士说:“我们的研究结果表明，超重或肥胖会增加代谢综合征的风险，无论有氧健身水平如何。”“预防代谢综合征应该从增加体育活动、改善饮食质量和控制体重开始，而不是专注于有氧健身。”

同样在成人中，一旦充分考虑身体成分，低有氧健身作为代谢综合征风险因素的重要性就会显著降低。在成人中，通过皮肤褶皱测量来评估身体成分。如果身体成分是由DXA装置测量的，有氧健康的重要性可能会进一步降低。

尽管有氧健身与代谢综合征的相关性较弱，但更好的有氧健身与较高的高密度脂蛋白胆固醇水平相关。

这项研究包括了来自PANIC研究的352名9至11岁儿童和来自KIHD研究的572名53至72岁男性。最大摄氧量作为耐力健身的衡量标准是使用最大自行车测力计测试来测量的。根据国际标准测定代谢综合征。此外，在儿童中，使用InBody和DXA设备测量身体成分，在成人中通过皮肤褶皱厚度测量。