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你如何鼓励孩子们享受户外的乐趣?

5个月2周前

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发布于2022年9月13日下午2点

现在很多孩子都盯着屏幕,无论是电视、电脑、平板电脑还是手机。这不足为奇许多孩子与大自然没有很强的联系.然而,有很多花时间在户外的好处,包括改善心理和身体健康。即使是在新鲜空气中散步也是有益的,所以如果你想鼓励你的孩子更多地外出,注重质量而不是数量是很重要的。

你也应该以身作则,把时间花在家庭活动之外。如果你花时间和你的孩子一起探索自然,他们将更有可能培养对户外活动的终身热爱。即使你住在市区,也有很多简单有趣的方法让你的孩子出去玩。在公园散步、放风筝或骑自行车都是一起享受户外生活的好方法。你也可以尝试参观附近的农场或徒步旅行。探索自然是与孩子建立联系并创造持久记忆的好方法。

孩子们会喜欢的户外活动

如果你正在寻找鼓励你的孩子享受户外活动的方法,这里有一些想法:

  • 自然远足

带孩子去大自然远足是让他们对周围的世界感兴趣的好方法。对于他们来说,这是一个探索和询问他们所看到的动物和植物的机会。如果孩子们能够亲身体验,他们也更有可能记住信息。大自然远足也为孩子们提供了一个燃烧能量和锻炼身体的机会。当然,这也是一家人一起度过时光的好方法。

  • 园艺

园艺是让孩子们对大自然和户外感兴趣的好方法。这也是教他们食物从何而来以及如何照顾植物的好方法。最好的方法之一让孩子们对园艺感兴趣就是让他们自己选择要种什么。无论是花、蔬菜还是草药,让他们自己挑选会给他们一种主人主人感和责任感。你也可以让他们参与计划过程,帮助他们规划植物的位置。

除了给他们一种责任感,让孩子们参与园艺过程也会很有趣。让他们帮忙浇水、除草和收割。他们会喜欢弄脏自己的手,看到自己的劳动成果。谁知道呢,他们甚至可能会对园艺产生毕生的热情。

  • 海滩之旅

你也可以去海滩玩一天。堆沙堡、游泳、收集贝壳都是打发下午时光的好方法。对许多人来说,海滩就是温暖天气和晴天的代名词。然而,并非所有国家都有全年阳光。但即使在英国这样凉爽的国家,海岸线也能提供独特而令人兴奋的海滩体验,即使是在凉爽的日子里——从探索潮汐池和岩石池的机会到建造沙堡和放风筝的机会。当然,在英国的海滩旅行中,如果没有传统的炸鱼薯条午餐,那就不完整了。所以不要让天气阻止你有趣的户外活动

本文由汉娜·威廉姆斯博主和健康倡导者提供,今天激励你的孩子。

观点声明:本文仅代表作者个人观点,并不代表WHN/A4M的官方政策。yabo亚博网址客座作者所提供的任何内容均为其个人观点,无意诽谤任何宗教、伦理团体、俱乐部、组织、公司、个人或任何人或任何事物。

就像你在网上读到的任何东西一样,这篇文章不应该被理解为医学建议;在改变你的健康习惯之前,请咨询你的医生或初级保健提供者。

内容可以根据风格和长度进行编辑。

提供的资料:

https://www.theguardian.com/environment/2013/oct/16/uk-children-not-connected-nature-rspb

https://www.fs.usda.gov/features/wellness-benefits-great-outdoors

https://www.comparethemarket.com/life-insurance/content/joy-of-gardening/

https://blog.lowellschool.org/blog/outdoor-activities-for-the-family-in-all-types-of-weather

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