鼻腔冲洗(和漱口)以降低病毒感染的严重程度

对于急、慢性鼻窦炎、普通感冒、变应性鼻炎等情况，可提倡用鼻冲洗冲洗鼻腔。鼻腔冲洗的做法可能起源于印度阿育吠陀医学传统，称为“jara -neti”，人们可以在当地药店或网上购买“Neti-pot”。鼻腔冲洗能减少Covid-19感染的严重后果吗?现在我们知道答案是肯定的。

研究

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与观察对照组相比，确定在COVID-19诊断后开始盐水鼻腔冲洗是否可以降低高危门诊患者的住院和死亡，以及冲洗成分是否影响严重程度。

方法

55岁及以上的参与者在2020年9月24日至12月21日进行+ PCR COVID-19检测后24小时内登记。在826名筛选者中，79名参与者被随机分配，并将2.5 mL聚维酮碘10%或2.5 mL碳酸氢钠添加到240 mL等渗鼻腔冲洗中，每天两次，持续14天。与CDC监测数据集覆盖同一时间相比，主要结局是通过电话和医院记录确认的每日自我报告，在入组后28天内因COVID-19住院或死亡。

研究结果

79名高危参与者被纳入研究(平均年龄64岁)。通过意向治疗分析，到第28天，42例碱化冲洗患者出现了1次急诊，没有住院，聚维酮碘组有37例住院，(1.27%)无死亡。

相比之下，在近300万CDC病例中，9.47%已知住院，没有住院数据的患者死亡率额外增加1.5%。住院或死亡的总风险(11%)是纳入鼻腔冲洗组的8.6倍。

62名参与者完成了每日调查(78%)，平均每天1.8次灌溉。11个报告了与灌溉有关的投诉，4个停止使用。无论使用何种添加剂，那些报告每天冲洗两次的患者症状更有可能得到解决。

研究的结论

开始鼻腔冲洗的SARS-CoV-2+参与者住院的可能性比全国低8倍以上。

研究人员说，洗鼻水既便宜又安全，可以在家使用，在一杯开水或蒸馏水中分别加入半茶匙盐和小苏打

“在远离医疗保健的地区，这种简单的干预可以降低严重疾病的可能性，”这位资深作者说。

几千年来，Jala-neti一直是印度瑜伽练习的一部分。所以，这对印度次大陆来说并不新鲜。”许多人用稀释的盐水、双氧水或聚维酮碘的混合物漱口，许多人主张在活跃感染期间每天使用4次，在人群较多且感染风险增加时每天使用1-2次。