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发布于2022年3月9日凌晨4点
“别担心，开心点”不仅仅是歌词。越来越多的证据支持乐观与健康老龄化之间的联系，但目前尚不清楚乐观如何影响健康。
一项新的研究发现，在处理日常压力时，如家务琐事或与他人争吵，乐观与否对老年男性在情绪上对这些压力的反应或从这些压力中恢复没有影响。然而，乐观主义似乎可以通过限制老年男性经历压力情况的频率或改变他们对压力情况的理解方式来促进情绪健康。
通讯作者Lewina Lee博士说:“这项研究验证了一种可能的解释，评估了更乐观的人是否更有建设性地处理日常压力，从而享受更好的情感健康。”Lewina Lee博士是退伍军人管理局波士顿医疗保健系统国家创伤后应激障碍中心的临床心理学家，也是精神病学助理教授。
研究人员跟踪调查了233名老年男性，他们首先完成了一份乐观问卷;14年后，他们连续8个晚上报告了每天的压力以及积极和消极情绪，在8年的时间里多达3次。研究人员发现，更乐观的男性不仅消极情绪较低，而且积极情绪也更多(不仅仅是感觉不到消极)。他们还报告说，他们的压力更少，这与他们较高的积极情绪无关，但却解释了他们较低的消极情绪。
虽然越来越多的研究支持乐观是一种可以促进健康和长寿的资源的观点，但我们对其潜在的机制知之甚少。“另一方面，众所周知，压力对我们的健康有负面影响。通过观察乐观的人是否以不同的方式处理日常压力，我们的发现增加了关于乐观如何随着人们年龄增长而促进健康的知识，”李说。
这些发现在线在老年学杂志B辑:心理科学与社会科学．
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