按(重)播放来记忆——大脑在睡眠时如何加强记忆

科学家们早就知道，慢振荡(SOs)和睡眠纺锤波——大脑突然半秒到两秒的振荡活动爆发——在新记忆的形成和保留中起着重要作用。

但英国和德国的专家发现，SOs和睡眠纺锤波的精确结合对于打开记忆被重新激活的窗口至关重要;有助于在人脑中形成和巩固记忆。

伯明翰大学和路德维希-马克西米利安-慕尼黑大学的研究人员今天在《卫报》上发表了他们的研究结果自然通讯．

研究报告的合著者、伯明翰大学心理学院的伯恩哈德·斯塔雷西纳博士评论说:“我们在睡觉时加强记忆的主要方法是重新激活之前学习过的信息，这使我们能够在新皮层长期存储中巩固记忆。

“我们发现了大脑活动的复杂相互作用——慢振荡和睡眠纺锤波——这为这种重新激活创造了机会之窗。”

来自慕尼黑路德维希-马克西米利安大学的合著者Thomas Schreiner博士评论说:“记忆再激活与so -纺锤体复合物的存在特别相关。这些结果对人类睡眠的记忆功能有了新的认识，并强调了精心安排的睡眠节奏在加强我们的回忆能力和精心安排记忆创造方面的重要性。”

在这项研究之前，关于大脑在睡眠中重新激活记忆的能力的证据很少，但研究小组设计了新的测试，在参与者午睡之前向他们展示信息，并在非快速眼动睡眠(NREM)期间使用脑电图记录密切监测大脑活动。然后，研究人员对参与者在醒来后的记忆回忆进行了测试，以便研究人员将睡眠期间记忆再激活的程度与记忆表现联系起来。

研究结果揭示了在SO-spindle复合物期间学习材料的再激活，SO-spindle耦合的精度预测了记忆被大脑重新激活的强度。这反过来又预测了参与者的记忆巩固水平和随后的回忆清晰度。