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红肉和动物食品增加心脏病风险:氧化三甲胺的作用

两个月零一周前

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发布于2022年11月29日下午4点。

文章由Joel Kahn博士,医学博士他是韦恩州立大学医学院的临床医学教授,世界顶尖的心脏病专家之一,畅销书作者,讲师,以及植物性营养和整体护理方面的领先专家。

背景

2011年克利夫兰诊所的报告显示,在动物模型中,食用富含左旋肉碱(肉类和鸭子)和胆碱(蛋黄)的食物会提高氧化三甲胺的水平,导致动脉粥样硬化。素食主义者不吃动物源性食品(ASF),血液中氧化三甲胺的含量往往会低得多。目前有数百项研究将血液中氧化三甲胺的水平,从饮食选择到各种疾病,而不仅仅是心脏疾病,最显著的是糖尿病和肾脏疾病。这里的新数据表明,饮食(肉类和蛋类)与肠道和心脏的联系有更多的支持。相当大比例的心脏病病例是由于饮食选择导致氧化三甲胺升高。

介绍

动物源性食品(ASF)对动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的影响及其潜在机制仍存在争议。研究人员研究了不同ASF与ASCVD发生的前瞻性关联,以及肠道微生物群产生的三甲胺n -氧化物(TMAO)和传统ASCVD风险途径的潜在中介作用。

方法

在3931名来自65岁以上美国社区队列的参与者中,随着时间的推移,对ASF摄入量、TMAO和代谢物进行了连续测量。ASCVD(心肌梗死、致命冠心病、中风、其他动脉粥样硬化性死亡)的发生经过12.5年的随访。

结果

高摄入量的未加工红肉、总肉类和总ASF与较高的ASCVD风险相关。氧化三甲胺和代谢物共同介导了这些关联,约占心脏事件的10.6%。

加工肉类的摄入与ASCVD升高的不显著趋势相关。在其他风险途径中,血糖、胰岛素和c反应蛋白,而不是血压或血液胆固醇,每一种都显著地介导了肉类- ascvd的总关联。亚博高登棋牌网页版

结论

在这个以社区为基础的大型队列中,较高的肉类摄入量与ASCVD事件相关,部分由红肉中丰富的左旋肉碱介导,导致TMAO升高。

这些新发现支持了饮食肉类、肠道微生物途径和ASCVD之间的生化联系。

作者简介:在他的内心深处,Joel Kahn博士认为植物性营养是地球上最强大的预防药物来源。自1983年以来,他一直从事传统的心脏病学研究,只有在他自己承诺以植物为基础的纯素饮食之后,他才真正开始深入研究非传统的诊断工具、预防策略和基于营养的恢复方案。



就像你在网上读到的任何东西一样,这篇文章不应该被理解为医学建议;在改变你的健康习惯之前,请咨询你的医生或初级保健提供者。本文不打算提供医学诊断、建议、治疗或认可。

内容可以根据风格和长度进行编辑。

以下机构提供的参考/来源/材料:

https://www.drjoelkahn.com/

https://www.kahnlongevitycenter.com/

https://www.kahnlongevitycenter.com/blog/eating-red-meat-and-animal-foods-raise-heart-disease-risk-the-role-of-tmao

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35912635/



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