桑拿浴降低心脏病风险

以前的研究表明，桑拿浴可以改善血液动力学功能，降低血压，保持血管弹性。亚博高登棋牌网页版东芬兰大学(芬兰)的Jari Laukkanen及其同事研究了2315名年龄在42岁至60岁之间的男性的数据，这些男性参加了Kuopio缺血性心脏病风险因素研究。根据蒸桑拿的习惯，研究参与者被分为三组:每周蒸一次桑拿的人，每周蒸2-3次桑拿的人，每周蒸4-7次桑拿的人。研究人员发现，蒸桑拿浴的频率越高，心脏猝死、冠状动脉疾病和其他心脏事件以及其他原因导致的死亡的可能性就越低。此外，蒸桑拿的时间与心脏死亡的风险有关。那些一次蒸桑拿时间超过19分钟的人比那些一次蒸桑拿时间仅为11分钟的人发生心脏性猝死的可能性低52%。在其他方面，蒸桑拿时间较长的人死于心脏疾病的风险也较小。该研究的作者认为:“蒸桑拿的频率增加与[心源性猝死]、[致命的冠心病]、[致命的心血管疾病]和全因死亡率的降低有关。”