科学家正在努力帮助你成为长寿战士

上个世纪的进步使人类(主要生活在富裕国家)能够活到八九十岁，这几乎是20世纪之交平均预期寿命的两倍。延长人类寿命的关键被认为是改善营养、更好的卫生条件、清洁的水和医学领域的进步。

关于人类是否能在自然条件下活得更长还有很多争论，但有长寿斗士在挑战这一观点，比如Jeanne Calment1997年去世，享年122岁Jiroemon木村2013年去世，享年116岁。科学家们正在努力进一步推动这一进程。

这种长寿药丸通过消除人体衰老过程中的细胞来发挥作用，可能会使寿命增加一倍，达到200岁。这种药物在老鼠身上进行了试验2020年试验结果显示改善了身体机能，延长了健康和寿命。科学家们现在正致力于在人类身上复制这些非凡的超级百岁老人的结果。

加速衰老的是衰老细胞，也被称为僵尸细胞。这些细胞已经停止分裂并在我们体内积聚。但它们并没有完全死亡，最终，这些细胞会释放有毒化合物，破坏周围的组织，加速衰老过程。

英国计算生物学家安德鲁·斯蒂尔博士在他的著作《长寿论》中指出，人类能够活到100岁以上是可行的。他在书中主张，可以借助某些抗衰老药物来实现。Senolytic drugs Senolytic drugs Senolytic drugs Senolytic drugs Senolytic drugs Senolytic drugs Senolytic drugs Senolytic drugs

斯蒂尔博士在接受《华尔街日报》采访时说:“我不认为我们能活多久有绝对的上限《每日邮报》．

斯蒂尔说:“我看不出人类不能活到200岁的物理或生物学原因，挑战在于我们能否发展生物医学科学，使之成为可能。”

斯蒂尔解释说:“每隔几年就会有研究提出对人类寿命的某种基本限制，但他们总是忽略了一个关键部分:我们以前从未尝试过治疗衰老过程。”

“科学家们给老鼠服用了这些药物，它们基本上在生物学上变得更年轻:它们活得更长，患癌症和心脏病的几率更低，也不那么虚弱——它们可以在这些实验中使用的老鼠大小的小型跑步机上跑得更远更快——说实话，它们看起来很棒，皮肤更丰满，毛发更厚。”

斯蒂尔说:“这向我们表明，应对衰老的特征可以影响整个衰老过程，从疾病风险到化妆品，而且可以预防性地做到这一点——这是抗衰老药物的圣杯。”

俄罗斯分子物理学家彼得·费迪切夫(Peter Fedichev)博士也经营着生物医学人工智能公司Gero，他认为，如果不是慢性疾病，人类自然可以活到150岁。他的公司一直在研究基因数据，使用一种名为DOSI的仪器来破解衰老。DOSi计算出，未改变的人体的最大年龄在120-150岁之间。这些研究结果发表在该杂志上自然通讯．

费迪切夫警告说，虽然延长寿命很好，但如果不提高生活质量，这是毫无意义的，因为身体会变得极其脆弱，容易生病，这意味着需要新的药物来寻求更长的寿命。

“这种寿命延长会使他们的寿命超过健康寿命的终点，从而降低他们的生活质量。”

“只有解决衰老的根本原因，才能帮助人类更接近衰老程度可忽略的动物，阻止衰老，并将我们的有效寿命延长100年或更长。”

费迪切夫说:“这就是为什么我们呼吁将我们的注意力从疾病转移到衰老上，以这些缓慢衰老的动物为灵感，从渐进式转向更激进的解决方案。”

据报道，其中一些senolytic药物已经进入人体试验阶段，很可能在未来10到20年内投放市场。这是个好消息，但即使抗衰老的科学是成功的，而且没有副作用，重要的问题仍然是人们是否想再活100岁。毕竟，如果你不能享受长寿，那长寿还有什么意义呢?这就是健康抗衰老的生活方式的由来。

健康的抗衰老生活方式意味着照顾好自己，帮助延长健康和寿命。有很多方法可以通过更健康的生活方式来促进长寿，比如获得足够的睡眠，控制压力，保持健康的体重，积极锻炼身体，饮食均衡健康，专注，与家人和朋友保持社交关系，到户外享受大自然，用刺激大脑的活动来挑战你的大脑。你现在做什么或不做什么都会影响你的未来。总有选择要做，选择权在你，现在就做出更明智的选择，帮助你在未来变得更好，你是值得的。