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发布于2022年11月3日下午2点
医生应该像询问吸烟、健身和饮食一样多地询问病人的睡眠问题吗?
是的，他们应该说是哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员。医生被教导使用美国心脏协会生命简单七(LS7)评估心血管健康(CVH)。
这些研究人员评估了CVH，并记录了睡眠质量和睡眠呼吸暂停的存在与否，这是与心血管疾病风险相关的第八个指标。这是美国心脏协会(American Heart Association) LS7中首次对增加睡眠的研究。
方法与结果
样本由MESA(动脉粥样硬化多种族研究)睡眠研究参与者组成，他们从家庭睡眠研究、问卷调查和CVH事件的结果中获得了完整的睡眠特征数据。
计算了他们的LS7分数，但在LS7的基础上增加了4种不同的睡眠质量和持续时间的测量。
1920名参与者(平均年龄:69±9岁;54%为女性)，研究对象平均随访4.4年。
最重要的是，那些LS7分数最高(最健康)和睡眠评估最好的人患心脏病的几率降低了80% !
LS7评分与预测事件没有显著相关性，因此睡眠数据至关重要。
研究中一些惊人的发现包括超过70%的受试者超重或肥胖，超过60%的受试者睡眠时间不足7小时，超过30%的受试者睡眠时间不足6小时，大约50%的受试者在家庭测试中有中度或重度睡眠呼吸暂停的证据
结论
包括睡眠健康在内的CVH评分比传统的美国心脏协会LS7评分更能预测美国老年人的心血管疾病风险。
将睡眠作为CVH指标，类似于其他健康行为，可以加强预防工作，医生应该询问有关睡眠的详细问题。更多的人可能需要家庭睡眠研究来确定睡眠呼吸暂停并安排治疗。
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关于作者:在他的核心，Joel Kahn博士认为植物性营养是地球上最强大的预防药物来源。自1983年以来，他一直从事传统的心脏病学研究，只有在他自己承诺以植物为基础的纯素饮食之后，他才真正开始深入研究非传统的诊断工具、预防策略和基于营养的恢复方案。
就像你在网上读到的任何东西一样，这篇文章不应该被理解为医学建议;在改变你的健康习惯之前，请咨询你的医生或初级保健提供者。本文不打算提供医学诊断、建议、治疗或认可。
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