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发布于2021年1月11日晚上11点
最近你可能听说过很多关于电子烟的事。你可能也知道最近在美国爆发的与电子烟有关的肺损伤和死亡事件,但这些并不是电子烟带来的唯一风险。以下是你需要知道的。
电子烟设备,也被称为电子烟、电子烟笔和电子水烟等,有多种形状和大小。有些看起来像传统的香烟、雪茄或烟斗。还有一些形状像日常用品,比如笔或USB记忆棒。
虽然它们看起来不同,但大多数电子烟的工作原理都是相似的。吹气会激活一个电池供电的加热装置。这会加热药筒中的液体,将其转化为可吸入的蒸汽。
电子烟会使肺部暴露在各种化学物质中。这些可能包括烟草(尼古丁)或大麻(四氢大麻酚)中的主要活性化学物质、调味剂和添加到电子烟液体中的其他成分。此外,在蒸发过程中还会产生其他化学物质。
“如果液体中含有尼古丁,那么使用者吸入的是尼古丁和液体中的其他成分。”弗吉尼亚联邦大学烟草研究专家托马斯·艾森伯格博士解释道。
虽然电子烟的工作原理相似,但有些设备比其他设备更强大。它们产生更多的蒸汽,传递更多的化学物质。
那么,电子烟有多安全呢?研究表明,当经常吸烟的人将电子烟作为一种完全的替代品时,尼古丁电子烟的危害可能比传统香烟小。但是尼古丁电子烟仍然会损害你的健康。
”你的肺本来就无法应对人们不断吸入的非空气的挑战——有时每天吸入多达200口,日复一日,周复一周,年复一年。”Eissenberg说。
“你吸入的是丙二醇、植物甘油、本应食用但不能吸入的调味剂,还有尼古丁。”他解释说。“所有这些都在这个小反应堆里加热,这是一个电子烟。当它们被加热时,这些成分会变成其他潜在的危险化学物质。”
一种有害的化学物质可能是一种叫做维生素E醋酸酯的增稠剂,它有时被用作含有四氢大麻酚的电子烟产品的添加剂。美国疾病控制与预防中心将其确定为与电子烟相关的肺损伤患者“关注的化学物质”。他们建议避免使用任何含有维生素E醋酸酯或四氢大麻酚的电子烟产品,尤其是那些来自朋友、家人、当面或在线经销商等非正式来源的电子烟产品。
电子烟现在在青少年中比吸传统香烟更受欢迎。四分之一的高中毕业生表示,他们在过去一个月吸过尼古丁。研究发现,吸尼古丁的青少年更有可能继续吸传统香烟。
吸食大麻的青少年也急剧增加。在过去的一年里,大约20%的高中毕业生吸过大麻。在过去的两年里,这一比率增加了一倍多。
新的法律旨在遏制青少年吸电子烟。现在人们必须年满21岁才能购买任何烟草产品,包括电子烟产品。公司不能再生产和销售像水果和薄荷这样吸引儿童的口味。
如果你已经开始吸电子烟,戒烟永远不会太晚。请参阅明智的选择,了解如何停止。
准备好辞职了吗?
这里有一些建议可以帮助你戒掉尼古丁:
- 知道你为什么要辞职。问问你自己,尼古丁是否妨碍了你的生活。
- 完全退出。如果你使用不同的烟草产品,现在也是戒掉它们的好时机。
- 设定你的戒烟日期。
- 了解你的诱因,这样你就可以避免它们。
- 想象一下没有尼古丁的生活。想象一下戒烟的好处。
- 建立一个团队,在你辞职的时候支持你。
- 在网上获得免费帮助smokefree.gov,拨打1-800-QUIT-NOW(1-800-784-8669),或发短信“QUIT”至47848。