补充剂可能有助于对抗严重的罗纳感染病例

有许多医学测试可以评估从血压到胆固醇甚至遗传风险的一切。亚博高登棋牌网页版数十项研究表明维生素D在对抗COVID-19时的重要性，因此可能值得进行血液检查以检查您的维生素水平，特别是因为这些强加的限制使大多数人无法接触太阳，而太阳是这种必需维生素最丰富和最免费的来源。此外，研究表明，即使在限制措施出台之前，维生素D缺乏症在美国人群中也很普遍，而维生素D水平低的人往往表现很差，入院的COVID-19患者的死亡几率增加了3.7倍。

“我认为这可能是一个人现在能做的最聪明的事情之一，因为一种相对未知的疾病的作用是不可预测的。目前我们对维生素治疗，特别是维生素D的了解，一项新的研究已经出来了，一项新的分析已经出来了，我们对维生素D和COVID的了解。到目前为止，我们所知道的是:患COVID的维生素D含量低的人有更大的死亡倾向，在伴随COVID而来的细胞因子风暴中有更大的过度炎症倾向，并且更倾向于使用呼吸机，这是非常糟糕的，因为呼吸机对COVID不起作用。当一个人戴着呼吸机感染COVID时，这不是一件好事。所以，结果不是很好，所以如果我们能让人们远离呼吸机，我们能让他们的免疫系统得到营养的很好支持，理想情况下，这是最有意义的。”奥斯本博士解释道。

冬天，人体内的维生素D含量会下降，因为很少有人去户外自然地晒太阳，再加上这些限制，就会导致维生素D缺乏。人们每天需要大约20分钟的阳光来获得足够的量。有些人在咨询了医生或经过认证的医疗专业人员后，开始求助于补充维生素D，以将他们的维生素D水平保持在健康水平。一些医院甚至将维生素作为COVID-19治疗的一部分，这意味着它不仅仅是为了预防。研究表明，维生素D是帮助你保持健康的最重要、最简单、最实惠的方法之一。

“现在很多医生都知道了这一点，并站出来说出来!东弗吉尼亚医学院实际上有一个COVID协议，其中包括维生素d。所以如果你是一个因COVID住院的病人，他们会自动给你注射2万到6万单位的维生素d。这是他们在该医院系统中标准护理协议的一部分。”奥斯本医生说。

“维生素D非常便宜。你可以在当地的营养商店买到，如果你生病了，它可能会救你的命。关于维生素D，我推荐一种治疗方法，每磅1000国际单位(IU)的维生素D。如果你体重100磅，你需要连续三天服用100,000国际单位的维生素D。在那之后，你不必继续服用高剂量的维生素D，但三天的高剂量维生素D会使你的血清维生素D水平提高到适当的水平。”奥斯本博士说．

然而，那些患有结节病的人需要和他们的医生谈谈，因为过多的维生素可能对他们不安全。除了以下疾病预防控制中心的健康指南外，奥斯本博士还建议用四种不同的补充剂来增强免疫系统:

1. 维生素D检查并保持体内维生素d水平，维生素d缺乏与自身免疫力增强和对感染的易感性增加有关。补充已被证明可以显著减少呼吸道感染的机会。
2. 维生素C这是一种抗氧化剂，可以帮助减少可能导致呼吸窘迫的炎症，自20世纪30年代以来一直被证明是一种抗病毒药物，从那时起就被用于治疗流感、SARS和病毒性肺炎。它还被证明可以增强B细胞和t细胞的分化和增殖，缺乏它会导致免疫力受损和对感染的易感性增加。
3. 锌这对维持免疫系统的功能至关重要，它有助于通过多种方式阻止病毒复制，防止病毒侵入你的DNA，防止病毒复制，防止病毒进入细胞。锌还可以帮助身体产生和激活t细胞，从而触发身体对感染的反应。
4. 槲皮素这是一种天然的生物类黄酮，它可以打开体内的细胞，使锌可以进入你的细胞，这可以被认为是帮助其他细胞更有效地工作的关键。这也是一种以清除和抗过敏特性而闻名的抗氧化剂，其特征是刺激免疫系统，抗病毒活性，抑制组胺释放，减少促炎细胞因子，白三烯的产生，并抑制白细胞介素IL-4的产生。

据奥斯本博士说，一些医院正在用上述四种补品治疗罗纳病人。虽然有很多食物来源可以获得维生素C、锌和槲皮素，但只有少数几种食物来源可以获得维生素D，比如鱼肝油、富含脂肪的鱼和蘑菇，以帮助达到推荐的每日摄入量，但人们必须吃很多，这使得阳光变得如此重要。

就像你在网上读到的任何东西一样，这篇文章不应该被解释为医学建议;在改变你的健康习惯之前，请咨询你的医生或初级保健提供者。