解决运动员的心理健康问题

到目前为止，支持精英运动员心理健康的努力主要集中在培养读写能力和对疾病迹象的意识上。虽然心理健康意识是必要的，但在解决运动员多样化和日益增长的心理需求方面是不够的。随着这种担忧在人群中增加，临床医生可以在支持患者心理健康方面发挥最重要的作用，同时更加意识到运动员心理健康的具体问题改进的整体护理。

事实和数据

根据最近的数据希望的运动员该组织旨在教育和帮助运动员进行慈善事业，最高可达35%的优秀运动员经历心理健康危机，通常表现为焦虑、抑郁会话、倦怠或饮食失调。在更细分的人口结构中，这一数字甚至更高;例如，高达48%的大学女运动员报告有焦虑症状。

在COVID-19大流行之前，专家报告称，大学运动员的抑郁症水平已经达到了流行病的程度。现在,最近的数据报告显示，危机变得更加严重，大学生运动员的心理健康问题比例比历史报道的高出150%至250%。在目前的精英运动员中，焦虑或抑郁的比例平均为34%这几乎比一般人群高出15%。

运动员心理健康障碍的影响因素

竞争的本质是可以扩展的运动员存在特殊的心理问题。有越来越多的证据表明因素范围这些因素尤其会导致优秀运动员精神疾病的发展或恶化，例如与运动有关的伤害和脑震荡、表现不佳、过度训练或过度训练综合征，以及个人运动比团队运动风险更高的运动类型。此外，运动员也暴露在心理健康状况的一般风险因素中，包括重大的负面生活事件、低社会支持和睡眠受损。总的来说，所有这些因素都可能影响疾病症状的严重程度和发作，然而，它们也可以用来指导针对运动员个人需求和关注的应对策略。

其他athlete-specific变量也很重要，比如对受伤和疾病的心理反应，这对这个群体有更深远的影响，以及他们经历的护理障碍，包括由于周围的耻辱而寻求帮助的后果的恐惧。在这里，体育文化和环境变量也发挥着作用，如欺负、欺凌、性骚扰和性别认同问题等常见行为会恶化现有的人格特质和心理健康障碍

发展运动护理网络

为了帮助这一人群与精神疾病作斗争，美国运动医学学会提供了基于证据的证据最佳实践旨在帮助临床医生发现、治疗和预防运动员的心理健康问题。文章概述了综合心理的必要性人工智能护理包括医生、训练师和心理健康提供者的共同努力，以更好地协调有效的运动员护理的多个方面。创建一个运动护理网络需要临床或咨询心理学家、精神病学家、护士、注册咨询师和初级保健医生的参与。在这样的安排中，网络成员有必要建立明确的角色和指导方针，以便清晰地沟通和优化运动员护理。

先前的分析提出了一个框架除了需要专业的多学科团队外，这还概述了另外两个需要考虑的重要目标。首先，帮助运动员发展和培养一系列的自我管理技能，在心理困扰期间支持自己是至关重要的。其次，运动员环境中的主要利益相关者应该具备快速识别和应对心理健康问题的知识和意识。

在体育领域，对心理健康症状的早期发现和干预至关重要，因为这种方法可以帮助建立优先考虑心理健康和身体健康的文化。因此，对于临床医生来说，帮助规范寻求帮助的行为，理解和解决运动员独特经历的寻求治疗的障碍是很重要的。作为运动前常规体检的一部分，提供抑郁症、焦虑、饮食失调和药物滥用等常见精神疾病的筛查，有助于在这一特定环境中规范关于精神健康障碍的讨论。综合起来，这些努力可以帮助确保各个级别的运动员得到他们需要的干预、照顾和支持，让他们感觉和表现得最好。