生孩子能延长寿命

养育一个孩子可能要花费25万美元，但从父母的角度来看，回报相当不错。长寿．最近的一项研究表明，有孩子的人比没有孩子的同龄人更长寿。这些研究结果发表在3月份的《科学》杂志上流行病学与社区卫生杂志。

研究细节

这项研究基于对1911年至1925年间出生的近70.5万名瑞典男性和超过72.5万名瑞典女性的深入分析。研究发现，当父亲的年龄一旦达到60岁，他们比没有孩子的同龄人更有可能多活两年。一旦母亲到了60岁，她们的寿命会比不生育的女性长1.5年。当父亲到了80岁时，他们的寿命比同龄没有孩子的男性长8个月左右。80岁的母亲比80岁没有孩子的女性多活7个月。无论这个人是有女儿还是儿子，这种长寿的好处都会出现。

为什么存在长寿益处?

一些人认为孩子能激励父母过更健康的生活。那些没有孩子的人不必为后代做榜样。因此，没有孩子的人更容易养成导致寿命缩短的坏习惯。想想看，父母通常会抓住机会为孩子准备健康的家常菜。有孩子的人也会吃这些健康的食物，而没有孩子的人则更倾向于吃快餐、预制菜或其他不健康的食物。

2015年澳大利亚研究人员进行的一项研究发现，独居的人摄入的水果和蔬菜更少，更有可能摄入营养更少的食物。很明显，有孩子会激励父母参与健康的活动，因为他们试图帮助他们的后代避免坏习惯。

社会和生物挑战影响生殖和寿命

同样值得注意的是，那些不生育的人往往有某些社会或生理障碍，这对预期寿命有一定影响。例如，患有慢性疾病的人不太倾向于生育。与健康的人相比，这样的人也更有可能活得很短。

成年子女倾向于照顾父母

对长寿益处的最佳解释之一是，成年子女愿意为年迈的父母提供精神、身体和经济上的支持。这对父亲来说尤其如此。研究表明，没有伴侣的父亲更倾向于依赖成年子女的帮助。随着父母年龄的增长，他们对成年子女的依赖会增加，因为他们的社会支持系统会因朋友的去世、身体活动能力下降和其他因素而减弱。

社会化因素

父母从与成年子女以及孙辈的社交活动中获益良多。保持社交对健康地步入老年至关重要。研究发现，与不喜欢社交的同龄人相比，经常参加社交活动的老年人更倾向于关注自己的健康。

与缺乏社会支持的老年人相比，社会老年人的健康下降缓慢。2016年的一项研究发现，有家庭关系的老年人通常预期寿命更长。寿命随着与家庭成员的亲密关系的增加而延长。与家庭成员保持紧密的联系会激励老年人参加健康的活动，保持积极的心态，尽一切可能继续活下去。