代谢综合征
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- 锻炼
- 在常规运动中加入瑜伽可以改善心血管健康
- 据研究人员报道,一项针对高血压患者的初步研究得出结论,在常规运动中加入瑜伽比单独的拉伸运动更好
- 27420
- 锻炼
- 双胞胎研究表明运动与有益的表观遗传变化有关
- 一项针对双胞胎的新研究表明,坚持锻炼不仅能改变腰围,还能改变人体内影响基因行为的分子。
- 32820
- 代谢综合征
- 高有氧运动并不能保护儿童免于代谢综合症
- “我们的研究结果表明,超重或肥胖会增加代谢综合征的风险,与有氧健身水平无关。”
- 31870
- 睡眠
- 早上早起比夜猫子更健康
- 早起运动和晚睡、晚睡、晚出发有关系吗?
- 40490
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