关于感染和传播细菌的常见误区

仅仅因为你在社交媒体上读到或从朋友/亲戚那里听到，并不意味着这是真的。我们从专家那里收集了一些观点，这些观点可能有助于区分一些最常见的细菌神话的事实和虚构。

手套可以防止你接触细菌。对不起，伙计们，这是一个神话，无论是冬天的手套还是外科手术用的手套，对一般人群来说，这都不是避免细菌的最好方法。问题是，手套往往会接触到你徒手试图避免的完全相同的病原体，然后你同样会用手套将这些病原体传播到其他表面，比如触摸你的脸，或者根据flushing hington医院医疗中心的说法，捡起一个物体。

为了让手套对公众起到保护作用，人们需要经常清洗或更换它们，就像赤手空拳一样，这完全违背了戴手套的目的。另一方面，根据美国疾病控制与预防中心的说法，那些在医疗领域工作的人，或那些照顾病人的人，在处理完个别事件后，建议使用手套，并在每个病例中重复使用手套，同时确保不接触你的人，并在事后立即用肥皂和水洗手至少20秒。

另一个常见的误解是维生素C可以治疗感冒。根据美国国立卫生研究院的说法，维生素C对愈合和有效功能所需的免疫防御很重要，但虽然研究表明它可以帮助减少感冒的持续时间，部分原因是它补偿了增加的炎症反应和代谢需求，但维生素C本身并不能治愈感冒。治疗感冒的最好办法仍然是睡个好觉在美国，这对康复至关重要。

我一直听到的一个误区是，患流感和重感冒是一样的。虽然它们可能有相同的症状，但流感比普通感冒危险得多。根据美国疾病控制与预防中心的数据，这两者是不一样的，事实上，在美国，虽然影响各不相同，但2018-2019年有3550万人患病，34200人死亡，1650万人就医，超过49万人因流感住院。某些人的患病风险也会增加，包括婴儿、老人、孕妇、免疫系统受损的人，以及那些患有癌症、肥胖、糖尿病和心脏病等疾病的人。

你需要抗生素来治疗流感…不，这是另一个错误的神话。抗生素是专门用来杀死细菌而不是病毒的，因为它们是完全不同的生物。并不是所有的病毒都有药物，但支持性治疗和抗病毒药物可以帮助治疗病毒。在病毒感染期间，有时免疫功能会受到很大的挑战，人可能会出现叠加的细菌感染，如肺炎，在这种情况下，服用抗生素可能是有益的。抗生素只能治疗由细菌引起的某些感染，如链球菌性咽喉炎、百日咳、尿路感染，以及由细菌引起的危及生命的疾病，如败血症。抗生素对病毒、感冒、大多数喉咙痛、流感和大多数胸部感冒无效。根据美国疾病控制与预防中心的说法，一些鼻窦感染和一些耳部感染甚至可能不需要抗生素。

发烧要饿，感冒要吃。这句话谁没听过很多次呢?但这也是虚构的，无论是感冒还是流感，免疫系统都需要营养和能量才能正常工作。在你生病的时候不吃东西对你没有什么好处，它可能是你最不想做的事情，但吃东西和摄入足够的液体对愈合过程是必不可少的。如果你不能吃东西，试着喝点水、茶和肉汤，因为水合作用是恢复的关键。