手指麻木:可能是腕管综合症吗?

腕管的症状通常开始缓慢。许多人第一次注意到这些迹象是在晚上，因为他们睡觉时手腕弯曲。随着时间的推移，这种刺痛或麻木可能会持续一整天。

腕管综合征发生时，前臂的主要神经之一，称为正中神经，被挤压或压缩。

“这条神经在手部的功能中非常重要，”密歇根大学手外科主任凯文·钟医生说。它给感觉的手掌侧的拇指，食指，中指，和部分无名指。它还能运动手部的一些肌肉。

“它可能会被困在穿过手腕的狭窄空间里，他说。“这个空间被称为腕管。”

腕管综合征通常是由收缩腕管间隙的多种因素共同引起的。某些繁重、重复的工作可能会导致腕管综合症。在肉类加工厂工作或从事高强度装配线工作的人很常见。手腕受伤也会引起肿胀，压迫正中神经。

但人们通常不清楚为什么有些人会患上腕管综合症。患有类风湿关节炎或甲状腺功能不全的人更容易患上腕管综合症。怀孕或绝经期间的液体潴留也可能是原因之一。

为了治疗这个问题，医生首先会尝试用夹板固定手腕。这限制了运动，有助于减轻神经压力。有时夹板只在晚上佩戴。在白天，专家建议从那些给你的手带来压力的工作中休息一下。非处方止痛药可以帮助控制不适。

“当患者手部持续麻木，或者由于神经功能不佳而导致肌肉停止工作时，手术是必要的。”钟说。

腕管手术是美国最常见的手术之一，它涉及分离支撑手腕的韧带(弹性组织带)，以减轻正中神经的压力。这些韧带通常在手术后会长回来，给神经更多的空间。手术只需要10到30分钟。

“缓解可能是立竿见影的，需要一到两周的时间。”钟说。“但这取决于神经受到压迫的严重程度和持续时间。”

一些策略，如伸展双手和戴无指手套，可能有助于预防腕管综合症。但研究还没有证明这些方法有效。

很多情况下会出现类似腕管症状，所以去看在这方面有专业知识的医疗专家很重要。

“腕管综合症会致残。患者明智地选择外科医生非常重要。”钟说。他建议选择经过委员会认证、受过诊断和治疗腕管综合症训练的手外科医生。

腕管缓解

这些策略可以短期缓解腕管综合症:

• 经常从重复性的体力活动中休息。
• 如果手腕发红、发热、肿胀，使用冷敷。
• 一定要使用正确的姿势和手腕位置。
• 晚上戴上护腕，睡觉时保持手腕伸直。
• 服用非处方药来消肿。