孤独的青少年容易上网成瘾

好吧，让我们诚实地说，由于最近施加的所有限制，这也适用于许多成年人。但这项调查青少年有害使用互联网的研究共涉及1750名芬兰研究对象，他们分别在16岁、17岁和18岁时接受了三个时间点的研究。研究结果发表在《儿童发展》杂志上。

青少年的网络使用是一把双刃剑:适度使用的后果是积极的，而强迫性使用的后果可能是有害的。强迫性使用指的是游戏成瘾，或在社交媒体上不断关注他人的点赞，并与他人进行比较。

“在新冠肺炎疫情期间，青少年的孤独感显著增加。他们从网络中寻找归属感。孤独的青少年沉迷于网络，并有可能上瘾。网瘾会进一步加重他们的不适，比如抑郁。”赫尔辛基大学的教育教授和研究负责人Katariina Salmela-Aro说。

16岁男孩的风险最高

陷入有问题的网络使用的风险在16岁的青少年中最高，这种现象在男孩中更常见。

对一些人来说，这个问题会持续到成年，但对另一些人来说，随着年龄的增长，这个问题会缓解。问题互联网使用的减少通常与青少年的发展有关，他们的自我调节和控制能力提高了，他们的大脑适应了，与教育相关的任务引导了他们的注意力。

“令人欣慰的是，有问题的互联网使用是有适应性的，在青春期后期和向成年过渡的过程中经常会发生变化。因此，在学校和家里都应该注意这个问题。解决孤独感也是防止过度使用互联网的一个重要渠道，Salmela-Aro指出。

研究发现，家庭氛围和养育方式也有影响:父母距离较远的孩子更有可能陷入有害的互联网使用。如果父母对青少年的生活不是很感兴趣，青少年就很难对自己的行为有明确的要求。

有问题的网络使用和抑郁形成了一个循环

在研究参与者中，强迫性上网与抑郁有关。抑郁预示着有问题的网络使用，而有问题的网络使用会进一步加重抑郁症状。

此外，有问题的使用预示着学业成绩较差，这可能与上网消耗大量时间有关，可能会扰乱青少年的睡眠节奏和恢复，从而耗尽了用于学习和表现的时间。

赫尔辛基大学的研究人员与加拿大康考迪亚大学的研究人员合作进行了这项研究。

这项研究得到了芬兰科学院、地平线2020 (ySKILLS)、加拿大社会科学和人文研究理事会以及康科迪亚大学的支持。