饮食
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- 心血管
- 精制谷物和添加糖(比如甜甜圈)会增加患心脏病的风险
- 最重要的是,你必须阅读成分,避免含有大量游离糖的包装食品和饮料,避免精制碳水化合物。
- 2660
- 免疫系统
- 研究发现,长时间禁食可能会损害免疫系统
- 禁食24小时的老鼠比正常饮食的老鼠有更多的炎症,更有可能死于细菌感染
- 2870
- 抗氧化剂
- 牛肉、鸡肉和猪肉中发现新的抗氧化剂?
- 最近的一项研究表明,在肉类中发现了新的抗氧化剂!
- 5270
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- 最重要的是,你必须阅读成分,避免含有大量游离糖的包装食品和饮料,避免精制碳水化合物。
- 2660
- 免疫系统
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- 2870
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